In unserem Leben streben wir nach Zufriedenheit. Der Weg dorthin ist individuell und oft herausfordernd. Dieser Artikel beleuchtet sieben Grundannahmen, die essenziell für ein erfülltes Leben sind. Sie zeigen, wie wir durch bewusstes Handeln Leiden reduzieren und Zufriedenheit finden können. 
Im Karriere-Coaching helfen diese Prinzipien Ihnen dabei, Klarheit zu schaffen und gezielt Maßnahmen zu entwickeln, um ein authentisches Leben zu führen.

1. Das Streben nach Zufriedenheit

Zufriedenheit ist ein universelles Bedürfnis. Der Weg dorthin kann jedoch variieren: Für manche bedeutet es beruflichen Erfolg, für andere familiäre Nähe, spirituelle Erfüllung oder ein lebendiges soziales Umfeld. Zufriedenheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und Lebensgestaltung. Im Coaching liegt der Fokus darauf, Ihre persönlichen Wege zur Zufriedenheit zu erkennen und in Handlung zu kommen.

 2. Potenzial entfalten

Jeder Mensch trägt einzigartige Talente und Fähigkeiten in sich. Statt uns mit anderen zu vergleichen, sollten wir unser eigenes Potenzial erkunden und ausschöpfen. Wer seine Stärken lebt, schafft eine stabile Grundlage für Glück und Zufriedenheit. Coaching unterstützt Sie dabei, diese individuellen Kompetenzen zu erkennen und sie selbstsicher in die Welt zu tragen.

3. Offenheit für neue Erfahrungen

Die Welt befindet sich in einem ständigen Wandel. Veränderung ist oft mit Unsicherheiten verbunden, bietet jedoch enorme Chancen für persönliches Wachstum. Coaching hilft Ihnen dabei, Ängste vor dem Unbekannten abzubauen und Ihren Veränderungswillen als Ressource zu nutzen.

4. Bewusstheit und Achtsamkeit

Ohne Achtsamkeit gibt es keine nachhaltige Entwicklung. Wer bewusst wahrnimmt, was er denkt, fühlt und tut, findet Klarheit und Orientierung. Methoden wie Journaling, Meditation und achtsame Reflexion sind Werkzeuge, die im Coaching zur Anwendung kommen können.
Das Ziel ist es, ein Leben zu führen, das im Einklang mit den eigenen Werten steht. Der Coach gibt Ihnen hier praxisbewährte Methoden an die Hand, die bei konsequenter Anwendung zu mehr bewusstem Handeln führen.

5. Wachstum außerhalb der Komfortzone

Persönliche Entwicklung geschieht immer außerhalb der Komfortzone – dort, wo neue Herausforderungen auf uns warten. Der Schritt in die Lernzone erfordert Mut, doch er ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Im Karriere-Coaching können Sie lernen, sich neuen Herausforderungen zu stellen, ohne dabei in die „Panik-Zone“ zu geraten.

6. Lebensenergie als Schlüssel

Unsere Lebensenergie bestimmt, wie wir den Alltag bewältigen. Mit ausreichender Energie gehen wir entschlossen voran, treffen klare Entscheidungen und erreichen unsere Ziele.
Coaching identifiziert Ihre Energieräuber und unterstützt Sie dabei, Energiequellen zu aktivieren – der wichtigste Schritt für Zufriedenheit und Erfolg.

 7. Die Macht der Vorstellungskraft

Alles beginnt mit einer Vision: Wer sich keine Ziele setzt, wird keinen Fortschritt erleben. Die Fähigkeit, sich eine wünschenswerte Zukunft vorzustellen, ist der erste Schritt zur Verwirklichung. Im Job-Coaching entwickeln Sie Ideen von Ihrer Zukunft, Sie bekommen Werkzeuge zur Umsetzung an die Hand, um diese Realität werden zu lassen.

Fazit

Diese sieben Grundannahmen zeigen, dass Karriere-Coaching kein „Schnellreparaturset“ für Lebensfragen ist. Vielmehr ist es ein intensiver, angeleiteter Prozess, um Klarheit, Energie und Orientierung zu gewinnen. Ziel ist es, Ihre Lebensgestaltung aktiv in die eigenen Hände zu nehmen.

Haben Sie das Gefühl, dass eine oder mehrere dieser Grundannahmen in Ihrem Leben unterrepräsentiert sind?

Professionelle Karriere-Beratung unterstützt Sie dabei, die richtigen Weichen zu stellen – für ein zufriedenes Berufs- und Privatleben.

Autoreninformation

Josef Albers ist Diplom-Psychologe und hat sich mit seinem Beratungsunternehmen Kernfindung auf berufliche Zielfindung spezialisiert. Er ist seit 2006 Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Karriereberatung e.V.